近期，上海的高温天气已持续多日。8月1日，徐家汇站最高气温达40.0℃，时隔两年，上海市气象局再次发布高温红色预警信号。今年的高温天注定是场持久战，在这个炎炎夏日，作为免疫力较弱的儿童，一定要当心这两种病。

热射病

热射病是一种严重的热相关疾病，发生在体温调节系统因过热而失败时。这种情况通常发生在高温环境下，尤其是在参与剧烈体育活动时。对于儿童来说，由于他们的体温调节系统尚未完全发展，加之他们可能无法有效识别热应激的早期症状，因此尤其容易受到热射病的威胁。

症状

儿童热射病的常见症状包括：

高热（体温可超过 40°C）

皮肤热而干燥（通常不出汗）

心跳加速

头痛

眩晕或昏厥

恶心或呕吐

意识混乱或行为异常

治疗方法

一旦孩子出现热射病症状，应立即采取以下措施：

迅速降温：将孩子移至阴凉或空调环境，脱掉过多衣物；

物理降温：使用冷水浸湿皮肤，或在头部、颈部、腋下和腹股沟等部位使用冰袋；

补充液体：如果孩子意识清晰，可以给予水或含电解质的饮料；

紧急医疗：热射病是紧急情况，需立即拨打紧急电话求助，并继续降温直到医疗帮助到达。

紧急应对与护理

一旦发现儿童出现热射病症状，应立即采取行动以降低其体温并稳定病情。将孩子迅速转移到阴凉或空调环境中，脱去多余的衣物，并用冷水或湿布帮助身体降温，特别是在头部、颈部、腋下和腹股沟等区域。如果孩子清醒且能够喝水，应立即给予水或电解质饮料以补充流失的水分和盐分。

紧急拨打救护车电话，因为热射病是一种需要立即医疗干预的严重状况。在等待救护车到达期间，持续进行物理降温措施。治疗后，孩子需要在家中休息数日，并避免任何剧烈或高温环境下的活动。家长应密切观察孩子的恢复情况，注意是否有任何异常症状持续存在，如持续发热、头痛等，并及时联系医生。

空调病

高温天，空调已成为许多家庭的标配。然而，长时间在空调环境下生活可能导致所谓的“空调病”，这是一种非特定的症状群，常见于儿童和成人。

定义

“空调病”并非严格的医学诊断，而是指一系列因长时间处于封闭、空调环境中而引起的症状。这些症状可能是由于空调系统导致的室内空气品质不良、温度和湿度控制不当，以及缺乏新鲜空气流通等引起的。

症状

儿童空调病的症状多样，包括但不限于以下几种：

呼吸道问题：如咽喉痛、干咳、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞；

皮肤问题：如干燥、发痒、皮疹；

眼部问题：如眼睛干涩、红眼；

全身症状：如疲劳、头痛、不适感、集中注意力困难。

预防措施

预防儿童空调病的关键在于改善室内空气质量和环境条件：

适当调节温度：室内温度应舒适，避免过冷，一般建议夏季室内外温差不应超过7°C；

维持适当湿度：使用加湿器或在空调房间内放置开水，保持室内湿度在40%-60%之间；

定期通风：每日开窗通风至少两次，每次30分钟以上，以保证室内空气新鲜；

清洁空调滤网：定期清洗空调滤网和内部组件，减少灰尘和细菌积聚。

识别与应对

当观察到孩子出现上述症状时，应首先考虑是否与长时间处于空调环境有关，可采取以下措施：

调整空调设置：确保空调温度和湿度设置适中，不要太冷或太干燥；

增加室内活动：鼓励孩子进行适量活动，增强体质，改善血液循环；

及时就医：如果症状持续或加重，应及时就医。医生可能会建议使用适当的药物或其他治疗措施。

夏季是户外活动的好时节，但同时也伴随着一系列健康风险，如热射病、脱水、晒伤等。家长应当帮助孩子做好防护工作，确保孩子在享受夏日乐趣的同时，保持安全和健康。

本期专家

殷 勇  主任医师，硕士研究生导师

上海儿童医学中心呼吸科主任，上海儿童医学中心儿童睡眠障碍诊治中心副主任。

擅长儿童哮喘、慢性咳嗽、难治性肺炎、睡眠呼吸障碍和呼吸系统疑难疾病的诊治。

门诊时间：星期三上午 专家门诊；星期五全天 特需门诊；星期四下午 呼吸哮喘中西医联合门诊