4月17日是世界血友病日，旨在提高公众对血友病等出血性疾病的了解和认识。血友病是一种遗传性出血性疾病，由凝血因子 VIII (FVIII)（A 型血友病）或凝血因子 IX (FIX)（B 型血友病）缺乏所致。A型血友病比B型血友病更为常见，占患者总数的80-85%。血友病常在儿童期起病，多数患儿出血集中在关节、肌肉，但也可以发生在身体任何部位。据估算全球约有40万血友病患者，其中女性患者较为罕见。

今天就来和大家分享一些血友病患儿的营养与生活方式小贴士。

血友病患儿的营养需求

血友病患儿的营养需求与正常儿童并无太大差异，可参照中国居民膳食指南，建立健康的饮食和生活方式。

饮食上应做到食物多样化，均衡饮食，保证正常生长需求。建议经常食用水果蔬菜、动物肝脏、豆类等富含维生素K和维生素C的食物。

饮食质地上应尽量柔软，避免坚硬粗糙和不易消化的食物。少吃辛辣、刺激类食物。在进食鱼类肉类前应剔除鱼刺骨头，以免损伤消化道黏膜。

血友病患儿的生活方式

家长应协助患儿做好体重管理，减少零食和饮料等高油高糖类食物的摄入，避免体重增长过快。超重及肥胖患儿应咨询营养师，接受营养和生活方式干预，避免因患儿体重过大给关节增加负担。

此外，血友病患儿的骨密度会降低，需定期检测骨密度，在饮食中应注意钙和维生素D的摄入。

适当的运动有益于患儿的身体，如健康情况允许，患儿可进行一些非对抗类、强度适宜的运动。运动的类型和强度因人而异，患儿在进行运动前应咨询医生和专业运动人员，并在运动过程中做好防护。