春暖花开，万物复苏，正是孩子们享受户外活动的好时节。然而，伴随着炎热的阳光和潮湿的气候，一种换季时常出现的皮肤问题——荨麻疹，也开始频繁出现。

荨麻疹通常表现为皮肤突然出现的风团，伴随着剧烈的瘙痒感，可能是一次性发作，也可能反复出现。对于一些孩子来说，这可能会影响他们的日常生活和活动。当孩子们运动、出汗或暴露在炎热的环境中时，往往更容易发作，这是否意味着是对“热”过敏呢？今天，我们就来和大家聊聊荨麻疹这个话题。

发病机制

荨麻疹是由于皮肤内的肥大细胞释放组胺等炎症介质，引起血管扩张和血液渗漏到皮肤中，导致皮肤出现症状，如风团和瘙痒。急性荨麻疹可能是由药物、食物或感染等引起，而慢性荨麻疹的发病原因通常难以确定。这就不难理解为何受热会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。

值得注意的是，有一种特殊类型的荨麻疹被称为胆碱能性荨麻疹，它的发作与体温升高有关。主动性受热（剧烈运动和情绪激动）和被动性受热（洗热水澡、高温天气）都会引发皮肤血管扩张和血管通透性增加，从而使得血液中的组胺等炎症介质更容易渗透到皮肤中，导致荨麻疹的发作。

如何减缓荨麻疹的症状？

针对荨麻疹的症状，我们可以采取一些措施来缓解不适：

• 户外活动时避免过度出汗；

• 控制洗澡水温，避免水温过热；

• 控制情绪，减少焦虑和紧张；

• 避免搔抓皮肤，以免加重症状；

• 饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，注意饮食平衡有助于缓解炎症反应；

• 出现症状时，可以使用冰袋、冷毛巾或喷雾舒缓皮肤；

• 使用抗组胺药物减少发作并缓解症状；

• 如果症状严重，应及时就医并在医生指导下下使用生物制剂。

荨麻疹虽然会给孩子带来一定的困扰，但通过采取适当的预防和治疗措施，仍然可以有效应对。在孩子们享受户外活动的同时，我们也应时刻关注他们的皮肤健康，让他们拥有一个快乐健康的童年。